Θεραπευτική Μάλαξη

Τι είναι η θεραπευτική μάλαξη;

Η θεραπευτική μάλαξη είναι ένα σύνολο εξειδικευμένων επιστημονικών χειρισμών που βασίζονται στην ανατομία, τη φυσιολογία και την παθολογία. Αυτοί οι ειδικοί χειρισμοί εφαρμόζονται από τον φυσικοθεραπευτή σε όλο το σώμα του ασθενή, είτε με τα χέρια είτε με υποβοήθηση ειδικών μηχανημάτων. Η θεραπευτική μάλαξη είναι το πιο διαδεδομένο είδος μάλαξης και χρησιμοποιείται ευρέως στη φυσικοθεραπεία επειδή η εφαρμογή της έχει θεραπευτικό και προληπτικό σκοπό.

Πώς βοηθάει το σώμα η θεραπευτική μάλαξη;

Η θεραπευτική μάλαξη δεν αποτελεί κάποιο είδος μασάζ. Είναι ένας συνδυασμός εξειδικευμένων τεχνικών που διενεργούνται σε όλη την επιφάνεια του σώματος με συγκεκριμένη σειρά και μεθοδολογία. Η εφαρμογή της μάλαξης πραγματοποιείται με την επιφάνεια της παλάμης και τα δάχτυλα, με κινήσεις φυγόκεντρης ή κεντρομόλου κατεύθυνσης, οι οποίες εξαρτώνται από το είδος της θεραπείας (αναλγητική/καταπραϋντική ή διεγερτική). Οι μαλάξεις είναι ρυθμικές και συνεχόμενες και όλο το σώμα του φυσικοθεραπευτή συντονίζεται με τις κινήσεις που διενεργεί στο σώμα του ασθενή. Σταδιακά, λοιπόν, μέσω των έντονων ή χαλαρωτικών χειρισμών το παρασυμπαθητικό σύστημα διεγείρεται, το μυϊκό σύστημα χαλαρώνει και ξεκουράζεται, η λειτουργία της αναπνοής τονώνεται, το ανοσοποιητικό ενισχύεται και σταδιακά αποκαθιστάται ένα σύνολο δυσλειτουργιών του σώματος.

Ποια είναι τα είδη της θεραπευτικής μάλαξης;

• ΓΛΙΣΤΡΗΜΑ

  1. Επιπολής: Χειρισμός με κινήσεις ρυθμικές και συνεχόμενες, που πραγματοποιείται στην αρχή και στο τέλος κάθε συνεδρίας μάλαξης, με καταπραϋντικό αποτέλεσμα.
  2. Εν τω βάθει: Χειρισμός με πιέσεις που βαθμιαία αυξάνονται και διατηρούνται σε όλη τη συνεδρία. Το εν τω βάθει γλίστρημα ακολουθεί σχεδόν πάντα το επιπολής, με αναλγητικά, καταπραϋντικά και κυκλοφορικά αποτελέσματα.

• ΘΩΠΕΙΕΣ

  1. Διεγερτικές θωπείες: Χειρισμός έντονου και γρήγορου ρυθμού, αν το αποτέλεσμα που επιδιώκεται είναι διεγερτικό.
  2. Κατευναστικές θωπείες: Χειρισμός αργού ρυθμού, αν το αποτέλεσμα που επιδιώκεται είναι καταπραϋντικό.

• ΜΑΛΑΞΗ ΜΕ ΖΥΜΩΜΑ

  Χειρισμός με κινήσεις «ζυμώματος» ενός μυός ή μιας μυϊκής ομάδας, με σκοπό να ενισχυθούν η λεμφική και φλεβική κυκλοφορία.

• ΑΝΑΤΡΙΨΕΙΣ

  Χειρισμός που στοχεύει στη διάλυση των συμφύσεων σε βαθύτερους ιστούς, με σκοπό να επουλωθούν βλάβες μετά από τραυματισμό (αιμάτωμα, οίδημα, κ.ά.)

• ΚΡΟΥΣΕΙΣ

  Χειρισμός με επαναλαμβανόμενη, διαδοχική σειρά χτυπημάτων, που έχουν ως στόχο να διεγείρουν ή κατευνάσουν τα αισθητήρια νεύρα.

• ΔΟΝΗΣΕΙΣ

  Χειρισμός που γίνεται αντιληπτός από τον ασθενή σαν συνεχόμενο «τρέμουλο», με στόχο να χαλαρώσει, να αποσυμπιέσει και να ανακουφίσει κάποιον μυ ή μυϊκή ομάδα σε περιπτώσεις κράμπας.

Ποια είναι τα θεραπευτικά αποτελέσματα;

Οι θεραπευτικές μαλάξεις και ο συνδυασμός τους αποφέρουν πολλαπλά θεραπευτικά αποτελέσματα σε ολόκληρο το σώμα. Πιο συγκεκριμένα:

1. Στο δέρμα, με απελευθέρωση των πόρων, των ιδρωτοποιών και σμηγματογόνων αδένων, και αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος.
2. Στα οστά, με υποστήριξη της αποκατάστασης μετά από κάταγμα μέσω της αύξησης της κυκλοφορίας του αίματος στα νέα αγγεία.
3. Στο μυϊκό σύστημα, με αιμάτωση των μυών και αποσυμφόρηση από μυϊκούς σπασμούς.
4. Στο αναπνευστικό σύστημα, για χρόνιες πνευμονοπάθειες.
5. Στο πεπτικό σύστημα, με αύξηση της περισταλτικότητας του εντέρου και γενικότερη βελτίωση της λειτουργίας των πεπτικών οργάνων.
6. Στο νευρικό σύστημα, μπλοκάροντας τη μεταβίβαση των ερεθισμάτων πόνου.
7. Στο κυκλοφορικό και λεμφικό σύστημα, με αύξηση της ροής του αίματος, αύξηση του μεταβολισμού και ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Στο Physiowave Therapy η θεραπευτική μάλαξη εντάσσεται κατά κανόνα στο εξατομικευμένο πλάνο θεραπείας — συχνά σε συνδυασμό με χειροθεραπεία, dry needling ή βεντούζες — σε περιστατικά όπως το αυχενικό σύνδρομο και η οσφυαλγία, και περιλαμβάνεται στο πρωτόκολλο των συνεδριών ΕΟΠΥΥ. Η ευαισθησία που μπορεί να νιώσετε μετά από βαθιά μάλαξη είναι συνήθως παροδική· δείτε τι είναι αναμενόμενο μετά τη συνεδρία.